🛡️ Questionnaire d'Intégration du Sayajin Club

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Ton niveau d'activité actuel :

Sédentaire

Pratique occasionnelle

Athlète régulier

Section 2 : Le Diagnostic du Guerrier (Segmentation)

1. Quel est ton objectif prioritaire en franchissant les portes du club ?

Me transformer physiquement (perdre du gras ou prendre du muscle) et me sentir mieux dans ma peau.

Optimiser mes performances et trouver un équilibre entre mon entraînement et mon mental.

Maîtriser mon énergie intérieure (le Ki) et m'aligner avec la philosophie d'Alex.

2. Que représente pour toi la notion d'"Énergie" dans le sport ?

C'est ce qui me permet de finir ma séance sans être épuisé.

C'est un levier mental pour briser mes blocages et mieux gérer mon stress.

C'est une force vibratoire que je veux apprendre à ressentir et à diriger (maîtrise du Ki).

3. À quel point es-tu familier avec l'approche spécifique d'Alex (équilibre corps-esprit, côté Saiyan) ?

Je découvre tout juste, je cherche avant tout un programme efficace.

Je connais un peu et je suis convaincu qu'il y a un lien fort entre le mental et le physique.

Je suis déjà fan, je comprends les références et je suis prêt pour l'entraînement spirituel.

Section 3 : Besoins en Contenu & Obstacles

4. Quel est le plus gros obstacle qui t'empêche d'atteindre ton plein potentiel aujourd'hui ?

5. Quel type de contenu préfères-tu consommer pour progresser ? (Plusieurs choix possibles)

Plans d'entraînement et nutritionnels précis.

Exercices de méditation, respiration et gestion mentale.

Vidéos théoriques sur l'énergie, le Ki et la philosophie Sayajin.

🎁
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